[...] czasu spędzonego na dworzu. Więc wynika z tego, że całą zimę jeździłęś na samnkach, nartach, łyżwach, lepiłeś bałwana itp. To, że teraz masz słabszą przemianę materii chyba oznacza, że w takie słoneczne dzionki przesiadujesz w domu. Mi się to wydaje dziwne, no ale może lubisz pomrznąć, a nie poopalać skórę. Ja wiem, że wiem, że wy wiecie, że [...]
Hmm, może tak: 2 miesiące temu ważyłem 87kg teraz ważę 78,5 i 10 cm mniej w pasie ;)). Mam 24 latka 176 cm wzrostu ćwiczę od 2 miesięcy właśnie po to aby schudnąć. Wspomagam to dietką i efedrynką. Na godzinkę przed treningiem 2x tussipect w tableteczkach + polopirynka + mooocna kawka. Grzeje roowno ;)). Na początku miałem kłopoty z serduchem ale [...]
[...] ograniczanie kalorii w diecie nie może być podstawą samej diety. Ja zamierzam wrócić do normalnej ilości kalorii już niedługo. Dlaczego?: 1) Zdaża mi się zaspać czasem - co oznacza lekkie wyczerpanie 2)Moja waga zaczyna przypominać normalną i mam zamiar zacząć przyjmować kreatynę 3)Na diecie Kwaśniewskiego chudnie się około 6kg /miesiąc - zależy [...]
[...] Jeszcze coś low kick był na kolano - po takim wejściu chyba walka powinna się mieć ku końcowi. Atakujący przy kopnięciu wycofał biodro aby trafić - wycofanie biodra oznacza zmniejszenie siły kopnięcia. 5. Było prawdziwe kopnięcie z wyjściem biodra i zmnieszeniem dystansu, fajne ale nie wiem czy do użycia. Może. Na reszcie nic nie widzę, [...]
Ok wiem co oznacza walka bez regol ale jednak wg. mnie nie wstep powinien byc jednak dla ludzi z klasa nie dla brudasow ... Fire Wasz kochany moderator
[...] są narażone na działanie soków trawiennych , dzięki czemu preparat zadziała znaczniej lepiej niż gdy go np. wypijesz, spowodowane jest to pewną utratą aktywnej jego części w przewodzie pokarmowym. Podsumowując, niestety zastrzyki są bardziej skuteczne niż środki przyjmowane doustnie, co nie oznacza, że te drugie nie działają. Pozdrawiam,
[...] porządku. Stefan10, siłą tego cyklu jest powiązanie tych wszystkich preparatów w logiczną całość i ich sprawdzone efektywne działanie w zakresie poprawy masy i siły. Co nie oznacza, że sam Pollen nie zadziała, zadziała ale w jakim stopniu to już musisz sprawdzić sam. Damian, na pierwszy raz sugerowałbym trzymać się ściśle tego cyklu. A po jego [...]
Pacman co oznacza to "niestety"? Rozumiem że twoja wypowiedź jest czystą ironią :) Chyba nie sądzisz że chcę mieć gębę jak buła. Zależy mi na rozroście mięsa na rękach klatce plecach nogachi itd. Nie na gębie! "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"
Warte sprobowania ale powiem wam...ze 2 minutowe powtorzenia to troche przerazajace...poza tym np francuskie do wyczerpania co to oznacza...? Jak wrzuce 50kg to mam dosc po 8 ruchach...a jak wrzuce 20kg to odpadne przy 40...? Jaki ciezar? Pozdrawiam ----------------- [email protected]
Chłopaki, wielkie dzięki,że rozjaśniliście mi w głowie. Nie zrobię tego cyklu. Powiedzcie tylko, czy jeśli moje efekty po takich ostrych cyklach były tak mizerne, to oznacza to, że moja genetyka jest po prostu do dupy.I że nie nadaję się do tego sportu. Zależy mi na tym co robię ale jeśli to nie ma sensu to mi powiedzcie. Uwielbiam ten [...]
Xena - wiekszosc produktow MLO - jak Amino2121, Amino2300 itp oznacza wlasnie ile skaldnikow jest w jednej tabletce lub jednej porcji. Sa wyjatki jak Pro BCAA 2000, CLA, Pyruwate gdzie producent zaleca spozywac 2 tabletki lub dwie kapsulki dziennie i wyraznie jest zaznaczone ze podane tabletki razem zawieraja wlasnie tyle i tyle skladnika. Nie [...]
[...] Z tego co słyszałem o bjj to jego strategia polega na sprowadzeniu gościa do parteru. Lecz jeśli walczę z wiecej niz jednym facetem to zejście do parteru z jednym z nich oznacza dla mnie klęskę. Co na to ćwiczący bjj? Czy nie jest tak, że bjj to styl wymyślony na potrzeby walki turniejowej (co z tego, że bez reguł!). Co wy na to? Nikifor [...]
[...] noge, dlatego strategia bjj polega na sprowadzeniu goscia do parteru :-) (Musztarda)> Lecz jeśli walczę z wiecej niz jednym facetem to zejście do parteru z jednym z nich oznacza dla mnie klęskę Nie oznacza kleski. Schodzenie do parteru razem z gosciem przy >1 przeciwnikach NIE jest najlepszym pomyslem, ale wcale nie musi oznaczac kleski z [...]
co oznacza oryginalne recepty? Ja mogę załatwić Ci całe masy czystych.Po prostu w drukarni kupisz każdą ich ilość, tylko musisz sobie "wydrukować" pieczątki Pozdrowienia...
co potem? Cykle z ciężką amunicją. To oznacza wyrażnie nega- tywny wpływ na wygląd, powolne wyniszczenie organizmu(chyba że zacznie szaleć z dawkami),efekty uboczne związane z układem płciowym, a tym samym spadek potencji i aktywności seksualnej(ale po cyklu).Jeśli nie jest szczególnie wrażliwy to i tak wszystko wyjdzie tyle, że póżniej. Może to [...]
[...] praktycznie zrezygnować, ważne jest, aby codzienna dieta dostarczała niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych w ilości od 3 do 5% przyjmowanej energii, co w praktyce oznacza 7-11g wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, których źródłem są oleje roślinne i rybne przy spożyciu 2000 kcal dziennie. Podobna ilość tłuszczu w diecie jest [...]
[...] styly gdyz tyczy sie wszystkich. Dla mnie ma to taki sam sens jak to iz system XXXXXX nie uczy obrony przed czolgiem. Krytykujesz NHB, nie chcesz przyjac do wiadomosci co oznaczaja ? twoj problem. Szukasz dziury w calym to takze twoje zmartwienie. A co do broni... Wezme karabin a ty noz, kto wygra ? Heh nie ma to sensu pozatym iz walka palka [...]
[...] rozwiazac sprawe. A i jeszce odnosnie miesnia najszerszego, to jezeli nie odczuwasz pracy owego miesnia przy sciaganiu drazka za kark, a cwiczenie wykonujesz prawidlowo, to oznacza to, ze musisz ten miesien zaatakowac z innej strony, wprowadzajac inne zastepcze cwiczenia na motyle. Moja propozycja : - jesli dasz rade to podciagaj sie na drazku [...]
[...] pozycji rzutowej, a jak cie gostek przytrzyma przez pare sekund ,to jego kolesie cie skoncza. I jeszcze jedno, zostawcie juz tego biednego Luca Attale w spokoju. Fakt ,ze udalo mu sie obronic nie oznacza ,ze ten sposob obrony jest skuteczny zawsze :( Jesli gosc z nozem rzeczywiscie bylby zdecydowany go uzyc ,to mowilibyscie sp Luc Attala WAR
[...] o lowkickach poza ktorymi maja sens jeszcze kopniecia przednie (stopujace)i kolanka. Pozostale mozna stosowac w dosc okreslonych warunkach i na wlasne ryzyko. Co nie oznacza ze nie nalezy ich cwiczyc. Raz ze trzeba umiec sie bronic a dwa ze sa przydatne na zawodach. Tak czy siak roznice w sposobie kopania sa kolosalne. Pawel [...]